Ganzkörper-EMS‑Training ist eine hocheffektive und zeiteffiziente Trainingsform sowohl zur Steigerung der Muskelkraft und Muskelmasse als auch zur Reduktion des Körperfettanteils. Bereits 1 Trainingseinheit pro Woche ist ausreichend um die Trainingsziele zu erreichen. Das Training dauert 20 Minuten und findet in einer 1:1 Betreuung mit einem ausgebildeten Trainer statt. Die Wirksamkeit von EMS-Training ist wissenschaftlich belegt.
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