10er-/20er-Kar­te Feldenkrais

Feldenkrais ist eine ganzheitliche Methode, die darauf abzielt, die Bewegungsfähigkeit und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Durch sanfte Bewegungen und Achtsamkeit sollen alte Bewegungsmuster aufgelöst und neue, effizientere Bewegungsabläufe erlernt werden.

Feldenkrais kann helfen, Schmerzen zu lindern, die Körperhaltung zu korrigieren und die körperliche und geistige Flexibilität zu steigern.