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EMS-Trai­ning

in 20 Minu­ten zur Topform

Ganz­kör­per-EMS (Elek­tro­myo­sti­mu­la­ti­on) ‑Trai­ning ist eine hoch­ef­fek­ti­ve und zeit­ef­fi­zi­en­te Trai­nings­form sowohl zur Stei­ge­rung der Mus­kel­kraft und Mus­kel­mas­se als auch zur Reduk­ti­on des Kör­per­fett­an­teils. Bereits 1 Trai­nings­ein­heit pro Woche ist aus­rei­chend um die Trai­nings­zie­le zu errei­chen. Das Trai­ning dau­ert 20 Minu­ten und fin­det in einer 1:1 Betreu­ung mit einem aus­ge­bil­de­ten Trai­ner statt. Die Wirk­sam­keit von EMS-Trai­ning ist wis­sen­schaft­lich belegt.

EMS-Probetraining 

35,00
  • Per­so­nal Training 
  • Ter­min­dau­er: 60 Minuten 
  • bei Kauf einer 6er-/12er-Kar­te ent­fal­len die Kos­ten für das Probetraining 
jetzt buchen 

EMS-Training 

210,00
6er-Kar­te
  • Per­so­nal Training 
  • hocheffektiv 
  • wis­sen­schaft­lich bewiesen 
jetzt buchen 

EMS-Training 

390,00
12er-Kar­te
  • Per­so­nal Training 
  • hocheffektiv 
  • wis­sen­schaft­lich bewiesen 
jetzt buchen 

Kon­takt

Trai­nings­ter­mi­ne kön­nen mit unse­rer Ter­mi­nie­rung ver­ein­bart werden.

Tele­fon: 05741 275 888 (mon­tags-frei­tags 8–15 Uhr)

Mail: [email protected]

Bei Fra­gen mel­den Sie sich tele­fo­nisch oder per Mail.

Ansprech­part­ne­rin: Fran­zis­ka Follmer

Tele­fon: 05741 275 670

Hin­wei­se

  • der Erst­ter­min dau­ert 60 Minu­ten, es wird Grund­sätz­li­ches zum EMS-Trai­ning erklärt, mög­li­che Kon­tra­in­di­ka­tio­nen abge­klärt, Trai­nings­zie­le wer­den fest­ge­legt und zum ers­ten Mal trainiert
  • die ande­ren Trai­nings­ein­hei­ten dau­ern 20 Minuten
  • beim Erst­ter­min soll­ten aku­te Erkran­kun­gen vor­her mit­ge­teilt werden
  • gene­rell soll­te vor dem Trai­ning viel getrun­ken wer­den und man soll­te nicht mit nüch­ter­nem Magen zum Trai­ning kommen